Gourmandises Saines
L'Équilibre au Quotidien : De l'Énergie pour Grandir
Je ne crois pas à la culpabilité alimentaire. Un vrai dessert sucré de temps en temps, c'est aussi ça la joie de vivre ! Mais en tant que maman, je suis consciente de l'impact de ce que nous mangeons au quotidien, surtout pour ces collations qui reviennent chaque jour.
Ici, je cherche avant tout à nous simplifier la vie. Je remplace le sucre raffiné par des ingrédients nutritifs (dattes, fruits, compote) et je mise tout sur le congélateur.
Ce qui me rassure le plus ? C'est de savoir que mes enfants peuvent piocher les yeux fermés dans la réserve. Pas besoin de surveiller les étiquettes ou de dire "non" : ils gagnent en autonomie et choisissent eux-mêmes leur carburant.
La parentalité est un défi constant, et nous méritons toutes des solutions qui allègent notre charge mentale tout en prenant soin de ceux qu'on aime.
